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Diététicienne du sport de haut niveau, jaccompagne les sportifs de tous niveaux dans l'optimisation de leurs performances, de leur récupération et de leur composition corporelle grâce à une prise en charge nutritionnelle personnalisée.
Bien que spécialisée dans la nutrition sportive, je reçois tout type de profils, sportifs ou non, souhaitant améliorer leur alimentation, leur hygiène de vie ou leur santé globale.
Chaque consultation est adaptée à vos besoins, votre mode de vie et vos objectifs, afin de proposer un suivi concret, personnalisé et durable.
Suivis proposés
-Suivi nutritionnel du sportif (amateur à haut niveau)
-Perte ou prise de poids / rééquilibrage alimentaire
-Prise de masse musculaire / sèche
-Recomposition corporelle
-Optimisation des performances sportives
-Préparation à la compétition
-Amélioration de la récupération
-Éducation nutritionnelle et autonomie alimentaire
-Suivi alimentaire pour un mode de vie plus saine
-Adaptation de l'alimentation aux pathologies
