Ibrahim Aydogmus

Coach professionnel depuis 2015 - Expert en burn-out, spécialisé dans la gestion du stress, Préparateur mental (notamment pour les sportifs de haut niveau), Conférencier et coach en entreprise.

J'accompagne les personnes en situation de stress intense, de burn-out, de fatigue chronique ou de perte de repères personnels et professionnels à retrouver de l'équilibre, de l'énergie, de la clarté et le bien-être.
Une attention particulière est portée à la douleur physique, émotionnelle et mentale que ces situations peuvent engendrer.

Chaque séance dure au minimum 2 heures, ceci afin de permettre une analyse approfondie, des d'échanges constructifs, et la mise en place d'actions concrètes.

Cette durée favorise un travail de fond, permettant d'identifier les difficultés, de lever les blocages et d'intégrer des solutions concrètes et adaptées.

Cette mise en pratique immédiate favorise un changement rapide et durable en seulement quelques séances (maximum de 10 séances).

Mon approche est globale, humaine et concrète, centrée sur le corps, le mental, le langage, les émotions et la connaissance de soi.

Le coach est avant tout un accompagnant qui vous aide à mettre du sens dans votre vie et à vous autonomiser.
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** Thématiques **

- Burn-out (épuisement professionnel)
- Stress chronique
- Angoisse, anxiété, attaque de panique
- Fatigue intense chronique et surcharge mentale
- Surcharge mentale ou épuisement émotionnel
- Fibromyalgie, douleurs liées au stress chronique
- Phobie, hypocondrie
- Confiance en soi et estime de soi
- Situation de conflit, blocage
- Problèmes persistants ou récurrents
- Reconversion professionnelle
- Transition de vie difficile
- Deuil, tristesse, pleurs, sentiment d'échec
- Cycles du corps et équilibre physiologique
- Troubles du sommeil et récupération
- Prise de parole, nouvelle prise de fonction
- Conflit relationnel, gestion déquipe
- Divorce, disputes, relation difficile ou toxique
- Préparation à compétitions ou examens
- Préparation mentale, recherche de performance
- Accompagnement adapté à vos besoins..