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Nicole Goetz
7, Route De Luxembourg,
6130 Junglinster

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Description

Stress et Burnout professionnel ou privé (prévention et aide en phase aigüe) / Breath Coach (Travail avec la respiration) / Accompagnement en phase de deuil

En tant que Coach de vie certifiée, je vous soutiens dans des situations personnelles ou/et professionnelles exigeantes.
Je vous offre mon soutien dans votre décision de trouver un équilibre sain dans votre vie. Je vous guide pour trouver de nouvelles approches qui correspondent mieux à votre vie actuelle.
En tant que Breath Coach, je combine le travail mental et physique grâce aux nombreux avantages de la respiration. La respiration réduit le stress et favorise de manière directe la santé mentale et physique. Les symptômes de stress et de burn-out, des sentiments d'angoisses etc. peuvent être directement réduits.

En combinant le mental (l'esprit) et le physique (la respiration), il est possible d'atteindre plus rapidement un état mental productif et créatif, permettant d'avancer plus rapidement dans le processus de coaching.

Transformational Breathwork Journeys
En tant que Breath Coach, je propose des séances de respiration - « Transformational Breathwork Journeys » - pour des personnes individuelles ou des groupes. Le travail que vous faites lors de ces « Transformational Breathwork Journeys » est un travail en profondeur, un travail dans votre subconscient. Grâce à la force de votre respiration, vous parvenez à vous libérer des blocages mentaux et émotionnels qui vous influencent négativement dans votre vie.
Vous trouverez plus d'informations sur mon site web sous la rubrique « Breathwork ».

Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la respiration, des ateliers sur la respiration sont également annoncés sur mon site. (Possibilité de sinscrire à la Newsletter).

Domaine d'application Coaching et Breathwork (exemples):

- Difficultés de prendre des décisions
- Nouvelle orientation privée ou professionnelles
- Développement personnel ou professionnel
- Conflits avec des personnes de votre entourage
- Vous vous sentez fatigué et démotivé en permanence
- Vous ne vous sentez pas épanouis dans votre vie
- Vous n'osez pas vous lancer dans quelque chose de nouveau (peurs, angoisses)
- Difficile de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie familiale
- Vous avez trop de stress et vous êtes souvent de mauvaise humeur (symptomes Burnout)
- Vous avez l'impression que votre vie est dirigée par les autres (chef, collègues de travail, partenaire)
- Difficultés dorganisation
- Vous avez le sentiment d'avoir en vous des capacités, des talents ou des ressources qui attendent d'être découverts

Des sessions en ligne sont possibles sur demande.

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Stressbewältigung und Burnout - Beruflicher oder privater Natur (Prävention und Hilfe in der Akutphase) / Breath Coach (Atemarbeit) / Trauerbegleitung

Als zertifizierter Life Coach unterstütze ich Sie in anspruchsvollen persönlichen oder/und beruflichen Situationen.
Ich biete Ihnen meine Unterstützung zu einem gesunden Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden. Ich leite Sie an, neue Ansätze zu finden, die besser zu Ihrem aktuellen Leben passen.
Als Breath Coach verbinde ich geistige und körperliche Arbeit mithilfe der vielen Vorteile des Atmens. Die Atmung baut Stress ab und fördert auf direkte Weise die geistige und körperliche Gesundheit. Stress- und Burn-out-Symptome, Angstgefühle etc. können direkt reduziert werden.

Durch die Kombination von Mentalem (Geist) und Physischem (Atmung) kann schneller ein produktiver und kreativer mentaler Zustand erreicht werden, der ein schnelleres Vorankommen im Coachingprozess ermöglicht.

Transformational Breathwork Journeys
Als Breath Coach biete ich Atemsitzungen - Transformational Breathwork Journeys - für Einzelpersonen oder Gruppen an. Die Arbeit, die Sie bei diesen Transformational Breathwork Journeys machen, ist eine Arbeit in der Tiefe, eine Arbeit in Ihrem Unterbewusstsein. Mithilfe der Kraft Ihres Atems gelingt es Ihnen, sich von mentalen und emotionalen Blockaden zu befreien, die Ihr Leben negativ beeinflussen.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter der Rubrik Breathwork.

Wenn Sie mehr über die Vorteile des Atmens erfahren möchten, werden auf meiner Website auch Workshops zum Thema Atmung angekündigt. (Es besteht die Möglichkeit, den Newsletter zu abonnieren).

Anwendungsbereich Coaching und Breathwork (Beispiele):

- Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
- Private oder berufliche Neuorientierung
- Persönliche oder berufliche Weiterentwicklung
- Konflikte mit Personen in Ihrem Umfeld
- Sie fühlen sich ständig müde und unmotiviert
- Sie fühlen sich in Ihrem Leben nicht erfüllt
- Sie trauen sich nicht, sich auf etwas Neues einzulassen (Ängste, Sorgen)
- Schwierigkeiten, ein Gleichgewicht zwischen Berufs- und Familienleben zu finden
- Sie haben oft zu viel Stress und sind schlecht gelaunt (Burnout-Symptome)
- Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben von anderen bestimmt wird (Chef, Arbeitskollegen, Partner).
- Schwierigkeiten bei der Organisation
- Sie haben das Gefühl, dass Sie Fähigkeiten, Talente oder Ressourcen in sich tragen, die darauf warten, entdeckt zu werden

Auf Anfrage sind auch Online-Sitzungen möglich.

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Education

  • Coach systémique
  • Burn-out Coach (Prévention de stress et de Burnout, Aide en phase aigüe de Burnout)
  • Accompagnement en phase de deuil
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