ENG-FRA-ESP-ITA Psychologue clinicien proposant un accompagnement individuel aux adultes, spécialisé dans l'identification des schémas récurrents et de leurs causes sous-jacentes. Le travail s'articule autour de trois niveaux complémentaires :
Un premier niveau, pratique, vise à apporter des réponses concrètes aux situations actuelles (travail, relations, décisions).
Un second niveau, cognitif, permet d'identifier les modes de pensée, croyances et représentations qui influencent les comportements et les réactions émotionnelles.
Un troisième niveau, plus profond, consiste à explorer les schémas récurrents et les mémoires sous-jacentes qui peuvent être à l'origine des difficultés rencontrées.
Chaque séance vise ainsi à clarifier ce qui se rejoue, à en comprendre les mécanismes, et à développer des façons plus adaptées de faire face aux situations du quotidien. Le travail est structuré et orienté vers des évolutions concrètes et durables.
Pour les personnes que cela souhaite, les dimensions existentielles ou spirituelles de l'expérience peuvent également être abordées, dans un cadre psychologiquement responsable.
Approche
Mon parcours combine la pratique clinique (notamment les approches cognitives, la thérapie de la Gestalt, l'analyse transactionnelle et la pleine conscience), le coaching et une expérience en milieu d'entreprise, ce qui me permet de comprendre à la fois les difficultés personnelles et les réalités concrètes de la vie professionnelle.
Domaines d'accompagnement
Stress et burnout
Anxiété et inquiétude excessive
Confiance et estime de soi
Difficultés relationnelles et de communication
Intégration d'expériences passées difficiles
Transitions de vie et prises de décisions
Périodes de confusion ou de perte de repères
Informations pratiques
Séances de 60 minutes, en présentiel ou en ligne.
Tarif: 120 EUR par séance.
Un tarif réduit peut être proposé aux étudiants, aux personnes sans emploi ou à toute personne en difficulté financière.
Appel découverte gratuit de 15 minutes disponible pour échanger brièvement avant une première séance.
ENGLISH
Clinical psychologist offering individual support for adults focused on identifying recurring patterns and their underlying causes. The work is structured across three complementary levels:
A first, practical and solution-oriented level focuses on addressing current situations (work, relationships, decisions) through concrete and applicable strategies.
A second, cognitive level helps identify the patterns of thinking, beliefs, and representations that influence behaviour and emotional responses.
A third, deeper level explores recurring patterns and underlying memory processes that may be at the root of current difficulties.
Each session aims to clarify what is repeating, understand the mechanisms involved, and develop more adaptive ways of responding to everyday situations. The work is structured and oriented toward concrete, lasting change.
For those who are interested, existential or spiritual dimensions of experience can also be explored, within a grounded and psychologically responsible framework.
Approach
My background combines clinical practice (including cognitive approaches, Gestalt therapy, transactional analysis, and mindfulness), coaching, and experience in corporate environments, allowing me to understand both personal difficulties and the practical realities of professional life.
Areas of Support
Stress and burnout (work pressure, overload, exhaustion)
Anxiety and excessive worrying
Self-confidence and self-esteem
Relationship and communication difficulties
Recurring patterns and limiting beliefs
Processing difficult past experiences
Life transitions and decision-making
Periods of confusion or loss of direction
Practical information
60-minute sessions, in person or online.
Fee: 120 EUR per session.
A reduced fee is available for students, unemployed individuals, or those in financial difficulty.
Free 15-minute discovery call available to briefly discuss your situation before a first session.
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