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Psychologue spécialisée en psychologie du travail et praticienne EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing), jaccompagne les adultes et les jeunes confrontés au stress, à lanxiété, à lépuisement professionnel et aux difficultés émotionnelles liées à des expériences de vie personnelles ou professionnelles.
La thérapie EMDR est une approche validée scientifiquement qui permet de retraiter des expériences difficiles, de réduire leur impact émotionnel et de favoriser des réponses plus adaptées, une meilleure régulation émotionnelle et un bien-être durable.
J'aide notamment les personnes confrontées à :
- la surcharge mentale et le stress chronique
- lépuisement professionnel (burnout)
- la perte de sens au travail
- les conflits ou le manque de reconnaissance
- les difficultés relationnelles ou de communication dans le cadre professionnel.
Mon approche est intégrative, orientée les solutions et toujours adaptée à votre rythme.
Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre, clarté et ressources pour avancer sereinement, tant sur le plan professionnel que personnel.
Je propose des consultations en français et en portugais, dans un cadre confidentiel, bienveillant et respectueux de votre singularité.
Au fil des séances, je vous offre un espace découte où vous pourrez déposer ce que vous traversez, prendre du recul, mieux comprendre vos ressentis, et mobiliser vos ressources internes pour avancer avec plus de sérénité.
Veuillez noter que les consultations psychologiques ne sont pas prises en charge par la CNS, mais une prise en charge partielle est parfois possible selon votre complémentaire santé.
A bientôt!
