Veronica de Medeiros

Verônica de Medeiros
Terapeuta Holística Gestão do Estresse Bem-Estar Emocional
A cabeça que não para. O coração que acelera sem motivo. O corpo que dói, que está tenso, que
parece bloqueado por dentro. O sono que não vem ou que vem, mas não descansa. A sensação
de estar sempre no limite, mesmo sem saber bem porquê. Se você se reconhece em alguma
dessas palavras, saiba que você não está sozinho e que não precisa continuar assim.
Eu sei como é viver longe de casa e ainda assim ter que dar conta de tudo. Sei o que é sorrir para o
mundo enquanto por dentro algo pede socorro. É exatamente para esse momento que o meu
trabalho existe.
Sou Verônica, terapeuta holística e professora de Yoga. Acompanho pessoas em situações de
estresse intenso, burnout, crises de ansiedade e pânico, pensamentos acelerados, dores e
bloqueios no corpo ajudando-as a reencontrar equilíbrio, leveza e bem-estar de forma
duradoura. O meu trabalho é criar um espaço seguro, acolhedor e completamente personalizado
para você.
Integro práticas complementares reconhecidas como Yoga terapêutico adaptado, meditação,
mindfulness, respiração consciente (Pranayama), Reiki e ThetaHealing, numa abordagem que
cuida do corpo, da mente e das emoções em conjunto porque tudo está conectado.
Sou fundadora do Espaço de Yoga Verônica de Medeiros, em Differdange, Luxemburgo, ativo
desde 2023. Atendo também em Limpertsberg, no coração de Luxemburgo.
Público Acompanhado
Crianças e adolescentes
Adultos e idosos
Gestantes
Mulheres em transição hormonal e emocional (pré-menopausa e menopausa)
Áreas de Acompanhamento
Gestão do estresse e prevenção do burnout
Ansiedade e sobrecarga emocional
Relaxamento profundo e regulação emocional
Dificuldades de sono relacionadas ao estresse
Meditação, mindfulness e respiração consciente
Bem-estar emocional feminino
Especialidades Terapêuticas
Yoga Terapêutico Adaptado
Meditação & Mindfulness
ThetaHealing
Reiki Tradicional
Respiração Consciente (Pranayama)
Relaxamento Terapêutico
Formações & Certificações
ThetaHealing THInK Institute, Brasil
Basic DNA Practitioner
Advanced DNA Practitioner
Dig Deeper Practitioner
Manifesting & Abundance Practitioner
Game of Life Practitioner
Yoga & Mindfulness
Diploma de Professora de Hatha Yoga 200h Sundari Integral Yoga School, Albufeira
(2022)
Baby Yoga & Yoga para Crianças SANA.Org / Escola Yoga Family, Lisboa (2024)
Meditação & Mindfulness para Crianças SANA.Org / Escola Yoga Family, Lisboa (2024)
Reiki Tradicional Luxemburgo
Formações Complementares
Introdução às Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais de 3ª Geração (MBSR, MBCT,
ACT, CFT) inspsic.pt, Portugal (junho 2026)
Somatic Experiencing Intro 16h (maio 2026)
Equilíbrio Hormonal e Emocional Feminino 50h (abril 2026)
Experiência Profissional
Fundadora Espaço de Yoga Verônica de Medeiros, Differdange | Desde 2023
Acompanhamentos individuais e sessões coletivas de Yoga, relaxamento e meditação
Workshops temáticos de bem-estar, mindfulness e gestão do estresse
Professora de Yoga & Pilates Avant-Garde Rodange | 2023 atual
Aulas coletivas com foco em consciência corporal, mobilidade e relaxamento
Intervenções em Creches Crèche Schnick Schnack Schnuck & Crèche Calimero
Atividades adaptadas de Yoga e relaxamento para crianças
Professora de Yoga Centre du Mouvement / Kiné Rodange | Desde fevereiro 2023
Informações Práticas
Línguas de consulta: Português, Francês
Atendimentos presenciais e online
Acompanhamentos individuais e sessões de grupo
Verônica de Medeiros
Thérapeute Holistique Gestion du Stress Bien-Être Émotionnel
La tête qui n'arrête pas. Le cœur qui s'emballe sans raison. Le corps qui fait mal, tendu, comme
bloqué de l'intérieur. Le sommeil qui ne vient pas ou qui vient, mais ne repose pas. Cette
sensation d'être toujours à bout, sans vraiment savoir pourquoi. Si vous vous reconnaissez dans
ces mots, sachez que vous n'êtes pas seul et que vous n'avez pas à continuer ainsi.
Je sais ce que c'est de vivre loin de chez soi et d'avoir quand même l'impression de devoir tout
gérer. Je sais ce que c'est de sourire au monde alors que quelque chose, au fond, demande de
l'aide. C'est précisément pour ce moment-là que mon travail existe.
Je m'appelle Verônica, je suis thérapeute holistique et professeure de Yoga. J'accompagne des
personnes en situation de stress intense, burnout, crises d'anxiété et de panique, pensées
envahissantes, douleurs et blocages corporels pour les aider à retrouver équilibre, légèreté et
bien-être de façon durable. Mon travail est de créer un espace sûr, chaleureux et entièrement
personnalisé pour vous.
J'intègre des pratiques complémentaires reconnues telles que le Yoga thérapeutique adapté, la
méditation, la pleine conscience, la respiration consciente (Pranayama), le Reiki et le
ThetaHealing, dans une approche qui prend soin du corps, de l'esprit et des émotions ensemble
parce que tout est lié.
Je suis fondatrice de l'Espace de Yoga Verônica de Medeiros à Differdange, actif depuis 2023. Je
reçois également à Limpertsberg, au cœur de Luxembourg-Ville.
Personnes Accompagnées
Enfants et adolescents
Adultes et personnes âgées
Femmes enceintes
Femmes en transition hormonale et émotionnelle (pré-ménopause et ménopause)
Domaines d'Accompagnement
Gestion du stress et prévention du burnout
Anxiété et surcharge émotionnelle
Relaxation profonde et régulation émotionnelle
Difficultés de sommeil liées au stress
Méditation, pleine conscience et respiration consciente
Bien-être émotionnel féminin
Spécialités Thérapeutiques
Yoga Thérapeutique Adapté
Méditation & Pleine Conscience
ThetaHealing
Reiki Traditionnel
Respiration Consciente (Pranayama)
Relaxation Thérapeutique
Formations & Certifications
ThetaHealing THInK Institute, Brésil
Basic DNA Practitioner
Advanced DNA Practitioner
Dig Deeper Practitioner
Manifesting & Abundance Practitioner
Game of Life Practitioner
Yoga & Pleine Conscience
Diplôme d'enseignante Hatha Yoga 200h Sundari Integral Yoga School, Albufeira (2022)
Baby Yoga & Yoga pour Enfants SANA.Org / Escola Yoga Family, Lisbonne (2024)
Méditation & Pleine Conscience pour Enfants SANA.Org / Escola Yoga Family, Lisbonne
(2024)
Reiki Traditionnel Luxembourg
Formations Complémentaires
Introduction aux Psychothérapies Cognitivo-Comportementales de 3ème Génération
(MBSR, MBCT, ACT, CFT) inspsic.pt, Portugal (juin 2026)
Somatic Experiencing Intro 16h (mai 2026)
Équilibre Hormonal et Émotionnel Féminin 50h (avril 2026)
Expérience Professionnelle
Fondatrice Espace de Yoga Verônica de Medeiros, Differdange | Depuis 2023
Accompagnements individuels et séances collectives de Yoga, relaxation et méditation
Ateliers thématiques de bien-être, pleine conscience et gestion du stress
Professeure de Yoga & Pilates Avant-Garde Rodange | 2023 actuel
Cours collectifs axés sur la conscience corporelle, la mobilité et la relaxation
Interventions en Crèches Crèche Schnick Schnack Schnuck & Crèche Calimero
Activités adaptées de Yoga et relaxation pour enfants
Professeure de Yoga Centre du Mouvement / Kiné Rodange | Depuis février 2023
Informations Pratiques
Langues de consultation : Français, Portugais
Consultations en présentiel et en ligne
Accompagnements individuels et séances de groupe
Verônica de Medeiros
Holistic Therapist Stress Management Emotional Well-Being
The mind that won't stop racing. The heart that speeds up for no reason. The body that aches,
tense, feeling blocked from the inside. The sleep that doesn't come or comes, but doesn't rest.
That constant feeling of being on the edge, without really knowing why. If any of these words sound
familiar, know that you are not alone and that you don't have to keep going like this.
I know what it means to live far from home and still feel like you have to hold everything together. I
know what it's like to smile at the world while something inside quietly asks for help. That's exactly
the moment my work is here for.
My name is Verônica. I'm a holistic therapist and Yoga teacher. I support people experiencing
intense stress, burnout, anxiety and panic attacks, racing thoughts, physical pain and body tension
helping them find balance, lightness and lasting well-being again. My work is to create a safe,
warm and completely personalised space just for you.
I combine recognised complementary practices including adapted therapeutic Yoga, meditation,
mindfulness, conscious breathing (Pranayama), Reiki and ThetaHealing, in an approach that
cares for body, mind and emotions together because everything is connected.
I am the founder of Espaço de Yoga Verônica de Medeiros in Differdange, Luxembourg, active
since 2023. I also receive clients in Limpertsberg, in the heart of Luxembourg City.
Clients Accompanied
Children and teenagers
Adults and seniors
Pregnant women
Women in hormonal and emotional transition (peri-menopause and menopause)
Areas of Support
Stress management and burnout prevention
Anxiety and emotional overwhelm
Deep relaxation and emotional regulation
Sleep difficulties related to stress
Meditation, mindfulness and conscious breathing
Female emotional well-being
Therapeutic Specialties
Adapted Therapeutic Yoga
Meditation & Mindfulness
ThetaHealing
Traditional Reiki
Conscious Breathing (Pranayama)
Therapeutic Relaxation
Training & Certifications
ThetaHealing THInK Institute, Brazil
Basic DNA Practitioner
Advanced DNA Practitioner
Dig Deeper Practitioner
Manifesting & Abundance Practitioner
Game of Life Practitioner
Yoga & Mindfulness
Hatha Yoga Teacher Diploma 200h Sundari Integral Yoga School, Albufeira (2022)
Baby Yoga & Children's Yoga SANA.Org / Escola Yoga Family, Lisbon (2024)
Meditation & Mindfulness for Children SANA.Org / Escola Yoga Family, Lisbon (2024)
Traditional Reiki Luxembourg
Complementary Training
Introduction to 3rd Generation Cognitive-Behavioural Therapies (MBSR, MBCT, ACT, CFT)
inspsic.pt, Portugal (June 2026)
Somatic Experiencing Intro 16h (May 2026)
Female Hormonal & Emotional Balance 50h (April 2026)
Professional Experience
Founder Espaço de Yoga Verônica de Medeiros, Differdange | Since 2023
Individual sessions and group classes in Yoga, relaxation and meditation
Thematic workshops on well-being, mindfulness and stress management
Yoga & Pilates Teacher Avant-Garde Rodange | 2023 present
Group classes focused on body awareness, mobility and relaxation
Well-being Interventions Crèche Schnick Schnack Schnuck & Crèche Calimero
Adapted Yoga and relaxation activities for children
Yoga Teacher Centre du Mouvement / Kiné Rodange | Since February 2023
Practical Information
Languages: French, Portuguese
In-person and online sessions available
Individual and group sessions