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J'accompagne les personnes qui se sentent bloquées dans leur chemin, qui ont des difficultés de gérer leurs émotions et le stress, qui souffrent de lanxiété ou de burn-out, qui ont des problèmes professionnels ou relationnels et qui veulent changer leurs schémas comportementaux ou briser les schémas transgénérationnels ou encore qui veulent approfondir leur connaissance de soi.
En coaching parental jaccompagne les parents soucieux qui veulent améliorer leurs relations avec leurs enfants, qui veulent mieux gérer leur famille, les conflits quotidiens, qui se sentent submergés par leur quotidien ou qui ont des enfants hypersensibles ou haut-potentiel. Je reçois également les enfants á partir du 6 ans qui ont des problèmes de régulation émotionnelle ou gestion de stress. En cas de enfants moins de 12 ans nous travaillons ensemble avec les parents.
Au cours des années jai élaboré une méthode daccompagnement fondée sur une fusion entre le coaching et le counseling. Ce dernier, focalisant davantage sur les émotions et sur les sources des problèmes, sest avéré être un excellent complément au coaching. Jutilise des outils variés (tels que la psychologie positive, les techniques de PNL (programmation neurolinguistique), la visualisation guidée, les constellations familiales ainsi que les exercices de sophrologie, de respiration, de prise de conscience émotionnelle, la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnothérapie ou l'approche somatique,) afin daccompagner les clients à se mettre en contact avec leurs ressentis, leurs besoins et leurs ressources intérieurs pour trouver leurs propres solutions. Chaque accompagnement est personnalisé et adapté. Jutilise une approche holistique, je suis convaincue que notre corps, esprit et âme sont intimement reliés, ils sinfluencent mutuellement et nous ne pouvons pas les traiter séparément. Les exercices de visualisation et de prise de conscience permettent de rétablir une connexion entre le corps, les émotions et les pensées et de retrouver les sources des problèmes et les chemins possibles de développement et de changement. Mon intime conviction est que le développement passe par un travail de connaissance de soi-même.
Je propose les constellations familiales individuelles pour identifier lorigine des blocages transgénérationnels et de pouvoir sen libérer. (Vous pouvez en lire plus en détail sur mon site : www.coachingandfamily.com)
Jutilise également l'hypnothérapie soit dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique plus long et complexe soit comme thérapie brève pour résoudre un problème ponctuel.
L'hypnothérapie peut être utilisée efficacement pour arrêter de fumer, perdre du poids, soulager la douleur, se débarrasser de l'anxiété, des phobies, des dépendances et des blocages émotionnels.
La technique somatic EMDR s'avere efficace dans le traitement et neutralisation des traumatismes émotionnelles. Notre corps garde les souvenirs traumatiques. Á travers cette technique on travaille avec les souvenirs enregistrés dans le mémoire musculaire, dans notre corps et on finit par s'en libérer.
Les rendez-vous non annulés ou non annulés dans les 24 heures seront facturés.
