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À travers une approche holistique et accessible, je vous accompagne vers un mieux-être durable. Mon accompagnement repose sur des outils concrets issus de la naturopathie, de l'ayurveda, de la nutrithérapie, de la gestion du stress et des techniques naturelles comme les huiles essentielles ou la phytothérapie de base mais aussi des séances de yoga et de renforcement musculaire adaptées à tous les niveaux.
- Renforcement du système immunitaire et soutien en cas de fatigue,
- Amélioration du sommeil et gestion des petits maux du quotidien,
- Adoption d'une alimentation saine et dun mode de vie équilibré,
- Encouragement à une activité physique adaptée,
- Séances de yoga et de renforcement musculaire pour soulager les tensions et retrouver de lénergie,
- Conseils pour soulager les douleurs et mieux gérer les émotions.
Des solutions simples, naturelles et personnalisées pour prendre soin de soi au quotidien, prévenir plutôt que guérir, et retrouver équilibre et vitalité, aussi bien au travail quà la maison.
