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Diplômée de l’Université de Lorraine en Psychologie Clinique et de la Santé et actuellement en cours de formation aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), je vous accueille au sein de mon cabinet à Strassen.
En tant que psychologue clinicienne, un des objectifs de mon intervention est de vous accompagner dans le soulagement de votre souffrance - vers un mieux-être - mais également dans l’évaluation de vos ressources (résilience, soutien social, qualité de vie, etc.) et des mécanismes adaptatifs à l’œuvre face aux épreuves de la vie (deuil, maladie, douleur, etc.). Etant spécialisée en psychologie de la santé, j’ai également un rôle d’accompagnement et de soutien lors de l’apparition d’une problématique de santé pour soi ou pour un proche.
Mon intervention peut se centrer, par exemple, sur la prise en charge des troubles émotionnels et anxieux, la gestion des ressources, l’amélioration des stratégies cognitivo-comportementales, la gestion du stress aussi bien dans la sphère privée que professionnelle, l’acceptation de la douleur, la motivation, etc.
Mon approche professionnelle (ou approche thérapeutique) est d’orientation intégrative. En fonction des difficultés du patient, cette approche propose des méthodes et outils différents qui vont permettre de répondre au mieux à sa demande, à ses besoins ainsi qu’à sa problématique. Plusieurs techniques peuvent être utilisées en même temps ce qui permet la mise en place d’une approche unique s’adaptant à chaque patient, lui aussi unique.
Entreprendre une démarche thérapeutique, c’est se situer dans une dynamique constructive. Un événement bouleversant, une période de vie difficile, des questionnements sur soi-même, sur autrui, sur sa vie (privée, professionnelle) peuvent être le ou les points de départ d’un engagement dans une démarche thérapeutique. Elle peut être aussi réalisée lorsque nous souhaitons opérer des changements positifs dans sa vie ou fonctionner différemment (pensées, émotions, comportements, relations interpersonnelles).
L’espace thérapeutique que je propose est basé sur une écoute active et vous permettra d’exprimer librement vos pensées, émotions et sensations corporelles dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, accompagné d’éléments d’analyse et de compréhension.
Les entretiens se font en français et peuvent également avoir lieu en anglais.
