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J’accompagne les personnes qui se sentent bloquées dans leur chemin, qui ont des difficultés de gérer leurs émotions et le stress, qui souffrent de l’anxiété ou de burn-out, qui ont des problèmes professionnels ou relationnels et qui veulent changer leurs schémas comportementaux ou briser les schémas transgénérationnels ou encore qui veulent approfondir leur connaissance de soi.
En coaching parental j’accompagne les parents soucieux qui veulent améliorer leurs relations avec leurs enfants, qui veulent mieux gérer leur famille, les conflits quotidiens, qui se sentent submergés par leur quotidien ou qui ont des enfants hypersensibles ou haut-potentiel. Je reçois également les enfants á partir du 6 ans qui ont des problèmes de régulation émotionnelle ou gestion de stress. En cas de enfants moins de 12 ans nous travaillons ensemble avec les parents.
Au cours des années j’ai élaboré une méthode d’accompagnement fondée sur une fusion entre le coaching et le counseling. Ce dernier, focalisant davantage sur les émotions et sur les sources des problèmes, s’est avéré être un excellent complément au coaching. J’utilise des outils variés (tels que la psychologie positive, les techniques de PNL (programmation neurolinguistique), la visualisation guidée, les constellations familiales ainsi que les exercices de sophrologie, de respiration, de prise de conscience émotionnelle, la thérapie cognitivo-comportementale, l'hypnothérapie ou l'approche somatique,) afin d’accompagner les clients à se mettre en contact avec leurs ressentis, leurs besoins et leurs ressources intérieurs pour trouver leurs propres solutions. Chaque accompagnement est personnalisé et adapté. J’utilise une approche holistique, je suis convaincue que notre corps, esprit et âme sont intimement reliés, ils s’influencent mutuellement et nous ne pouvons pas les traiter séparément. Les exercices de visualisation et de prise de conscience permettent de rétablir une connexion entre le corps, les émotions et les pensées et de retrouver les sources des problèmes et les chemins possibles de développement et de changement. Mon intime conviction est que le développement passe par un travail de connaissance de soi-même.
Je propose les constellations familiales individuelles pour identifier l’origine des blocages transgénérationnels et de pouvoir s’en libérer. (Vous pouvez en lire plus en détail sur mon site : www.coachingandfamily.com)
J’utilise également l'hypnothérapie soit dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique plus long et complexe soit comme thérapie brève pour résoudre un problème ponctuel.
L'hypnothérapie peut être utilisée efficacement pour arrêter de fumer, perdre du poids, soulager la douleur, se débarrasser de l'anxiété, des phobies, des dépendances et des blocages émotionnels.
